Bajar de peso después de los 40: 10 maneras de perder kilos y ganar músculo, según expertos

Fm Municipal Fm Municipal Nov 20, 2025 67 0

Bajar de peso después de los 40: 10 maneras de perder kilos y ganar músculo, según expertos
  • A partir de los 40 años, el cuerpo atraviesa cambios fisiológicos que hacen más difícil mantener el peso.
  • Comprender los cambios en metabolismo, hormonas y hábitos es clave para tomar acción. Aquí, lo que hay que saber.